В данной видео инструкции подробно описано, как легко загрузить видео в Инстаграм* с компьютера.
Размер загружаемого файла до 150 Мб.
Длина видео 1 минута, IGTV до 15 минут.

Существуют определенные требования к видео в Инстаграм*, которые нужно соблюдать, именно в таком качестве Инстаграм* публикует видео:
Кодек H.264 | Разрешение 1080р | Битрейт 4,5 Мбит/сек | Аудио: 12 | 8 Кбит/сек.

*Meta Platforms Inc. (соц.сети Facebook, Instagram) признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России.

Вы нашли ответ?